«От улыбки в хмурый день светлей…»
(Ю.Энтин)
Общеизвестно, что смех и хорошее настроение оказывают сильное оздоравливающее воздействие на человека. Смех — это мощное оружие, которое задействует практически все системы организма. Он имеет благотворное воздействие на здоровье: стимулирует нервную систему, способствует выделению эндорфинов — гормонов радости, способных притупить физическую и душевную боль, вызвать чувство удовлетворения, улучшить настроение и ускорить процессы выздоровления.
Лечение смехом, а проще смехотерапия, является одним из наиболее приятных видов лечения, т.к. основано на силе улыбки. Смехотерапия направлена на возвращение природного, естественного смеха, снимающего мышечные зажимы и напряжения в теле, которые препятствуют выходу эмоций.
В 2020 г. в отделении временного проживания для пожилых людей и инвалидов разработана и введена в действие технология Смехотерапия. Целью применения технологии является создание благоприятного психологического микроклимата, профилактика депрессии и улучшение психоэмоционального состояния проживающих в учреждении. Деятельность по данной технологии осуществляется культорганизатором отделения и предполагает проведение культурно-массовых мероприятий развлекательного, юмористического характера: просмотры комедийных фильмов, юмористических программ, прослушивание анекдотов и частушек, выполнение различных упражнений смехотерапии. Клиентам отделения очень полюбился данный вид терапии. Они становятся более уверенными в себе, испытывают большое количество позитивных эмоций, чем раньше, и просто от души смеются.
Заразитесь своей улыбкой и заразите ею окружающих. Улыбка обязательно притупит остроту реальных и мнимых трагедий. Смейтесь, и отрицательные эмоции покинут вас, а придёт радость каждому дню.
Позвольте себе улыбаться! Позвольте себе хохотать! Вам это под силу!
